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¿Cómo se siente trabajar en espacios con poca luz? Las luces demasiado brillantes también pueden causar molestias a tus ojos y afectar tu salud.

¿Qué tan bien está iluminado su lugar de trabajo? ¿Qué tan brillantes son las bombillas y qué artefactos de iluminación utilizas? La Administración de Salud y Seguridad Ocupacional del Departamento de Trabajo de EE. UU. ha establecido estándares de iluminación para guiarlo.

Establecer un entorno de iluminación de oficina ideal para sus empleados es un activo valioso para aumentar la productividad. La iluminación da forma al entorno de trabajo. Determina el estado de ánimo y el confort de los empleados. Teniendo esto en cuenta, quizás se pregunte qué estándares de iluminación son ideales para su espacio de trabajo.

Continúe leyendo esta guía de estándares de iluminación en el lugar de trabajo para mejorar su entorno de trabajo.

NORMAS DE ILUMINACIÓN DEL LUGAR DE TRABAJO SEGÚN OSHA

La Administración de Salud y Seguridad Ocupacional (OSHA) del Departamento de Trabajo de EE. UU. publica un conjunto completo de normas. Garantizan condiciones de trabajo seguras para los empleados de todas las industrias. Establecida en 1971, la agencia ha publicado cientos de normas y directrices de seguridad.

Las regulaciones de OSHA sobre iluminación en el lugar de trabajo se basan en una norma conocida como Control de energía peligrosa (bloqueo/etiquetado). Además de los programas de bloqueo/etiquetado, los empleadores deben seguir prácticas específicas al iluminar el lugar de trabajo.

OSHA se basa en la Sección 5193 de la Ley de Política Energética de 1992 para proporcionar pautas para que los empleadores mantengan un buen ambiente de trabajo. Esta sección de la ley requiere que todos los edificios de oficinas mantengan niveles mínimos de iluminación. Esto es para disminuir el deslumbramiento y proporcionar un lugar seguro para los empleados.

Sin embargo, esta ley no especifica niveles mínimos de iluminación. En cambio, requiere que los empleadores evalúen su sistema de iluminación para satisfacer las necesidades de los empleados.

Una iluminación suficiente depende de la naturaleza del trabajo y del equipo utilizado. Debe haber suficiente luz disponible para que los empleados realicen sus tareas de forma segura y eficiente.

La iluminancia se mide en pies-candela y debe ser de al menos diez pies-candelas en el suelo. Alternativamente, puede ser el 20% de la iluminancia media máxima en la superficie de trabajo.

NORMAS DE ILUMINACIÓN DEL LUGAR DE TRABAJO

Muchas empresas escatiman en iluminación de oficinas y en bombillas de bajo consumo. Se están perdiendo los beneficios de una excelente iluminación. No sólo hará que los empleados sean más felices y productivos, sino que también ahorrará en las facturas de energía.

La clave es conseguir la calidad de luz adecuada. ¿Qué debes buscar en una bombilla?

1. Utilice una bombilla de espectro completo de alta calidad
2. Luces LED que duran aproximadamente 25 veces más que las bombillas fluorescentes
3. Deben tener calificación Energy Star
4. La temperatura del color debe rondar los 5000K.

5000 K es la temperatura de color de la luz natural. No es demasiado azul ni demasiado amarillo. Puede obtener todas estas características en una bombilla fluorescente, pero no durarán tanto como las luces LED. A continuación se explican varios estándares de iluminación en el lugar de trabajo.

El primero de esos estándares es el requisito de iluminancia promedio (lux). Se recomienda que la iluminancia media sea de al menos 250 lux. Esto está debajo de una viga de una caja de luz fluorescente de 5 por 7 pies a una altura de aproximadamente 6 pies del piso.

Esta iluminancia permite que los trabajadores vean suficiente luz sin forzar la vista.

El segundo de estos estándares es la iluminancia recomendada (lux) para tareas específicas. Por ejemplo, la iluminancia mínima para cocinar en una cocina debería ser de al menos 1000 lux. Para la preparación de alimentos debe ser de 500 lux.

CONSEJOS SOBRE NORMAS DE ILUMINACIÓN DE TRABAJO

La iluminación es un componente esencial de un entorno de trabajo. Puede marcar la pauta de un área, crear concentración y mejorar la productividad de los empleados.

La iluminación necesaria en el espacio depende de varios factores. Hay algunas cosas a considerar al determinar los requisitos promedio de lux de iluminación para diferentes espacios de trabajo.

LA NATURALEZA DEL ESPACIO DE TRABAJO Y SUS ACTIVIDADES

Las necesidades de iluminación varían según el tipo de actividad del espacio. Por ejemplo, una sala de situación tendrá requisitos de iluminación diferentes a los de un aula.

Un ambiente con demasiada luz resultará incómodo para descansar y dormir. Demasiado oscuro obstaculizará la concentración y la eficiencia en el trabajo. Encontrar el equilibrio entre la luz y la oscuridad es una cuestión importante.

LA HORA DEL DÍA

La iluminación también debe cambiar a lo largo del día. Por ejemplo, un espacio de trabajo utilizado durante el día tendrá requisitos de iluminación diferentes a los utilizados durante la noche.

Las horas del día requieren luz natural y puedes aprovechar las ventanas o tragaluces. Las luces artificiales sólo deben usarse durante el día si la tarea requiere ver una pantalla. Si estas luces se utilizan por la noche, podrían provocar dolores de cabeza y fatiga visual.

LA ÉPOCA DEL AÑO

La iluminación también debe cambiar a lo largo del año. Por ejemplo, es posible que un espacio de trabajo utilizado en invierno deba iluminarse más que uno utilizado en verano.

Según el Dr. Michael V. Vitiello, profesor de oftalmología de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), nuestros ojos necesitan un cierto nivel de brillo para ver correctamente. Si es demasiado brillante, nuestras pupilas se encogerán, lo que hará que veamos con menos claridad.

LA CANTIDAD DE LUZ NATURAL DISPONIBLE

Si no hay suficiente luz natural, se necesitará iluminación artificial. La intensidad de la luz y la temperatura de color varían según la disponibilidad de luz natural.

Cuanta más luz natural tengas, menos iluminación artificial necesitarás.

LA CANTIDAD DE TIEMPO QUE SE UTILIZA EL ESPACIO

La iluminación de una habitación utilizada durante un período breve es diferente de la iluminación de una habitación utilizada durante un período más largo. El guardarropa se utiliza por poco tiempo, a diferencia de una habitación como la cocina.

Para cada uno, determine la estrategia de iluminación adecuada.

MEJORA HOY LA ILUMINACIÓN DE TU LUGAR DE TRABAJO

Un espacio bien iluminado es esencial para el estado de ánimo, la productividad y la salud adecuados. Todos los espacios deben estar iluminados de manera uniforme para garantizar que su lugar de trabajo cumpla con estos estándares de iluminación. Deben tener suficiente brillo sin parecer demasiado ásperos o deslumbrantes.

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